Problémy s aktualizací stránek

Vždycky když nakopíruju na server nové soubory, tak to trvá několik hodin, než se to aktualizuje. Prostě mi to zobrazuje ty staré soubory, i když tam už nějakou dobu jsou nové.... vysvětlí mi to někdo prosím?
1. Buď to jde napravit klávesou F5 (obnovení stránek = načtení nových dat)
2. Nebo pokuď používáte Internet Exploer a nepomohlo F5, tak dejte nástroje -> možnosti internetu a uprostřed máte Dočasné soubory internetu. Dejte odstranit soubory a znovu dejte F5.

Jestli to nepůjde tak nevím
http://faq.webzdarma.cz/otazka.php?2