pomoc s ramcami

Potrebujem predvolit stranku v ramci. Stale po obnoveni stranky mi zostane posledna stranka v otvorenom ramci. Vadi mi to pri odoslani mailu, ked niektory kliknu na obnovit stranku a mail znovu odosle.

Zakladny index.html ma podobu zapisu:


<head>
<title>Huraklub</title>
</head>

<frameset rows="60,*,100">
<frame src="reklama/reklama.html" name="reklama" frameborder="0" noresize marginwidth="0" marginheight="0">
<frameset cols="220,*">
<frame src="navigacia/navigacia.html" name="navigacia" frameborder="0" noresize marginwidth="0" marginheight="0">
<frame src="stranka/stranka.html" name="stranka" frameborder="0" noresize marginwidth="0" marginheight="0">
</frameset>
<frame src="spodok/spodok.html" name="spodok" frameborder="0" noresize marginwidth="0" marginheight="0">
</frameset>



A navigacia.html v subore navigacia/ :


<head><base target="stranka">
</head>
<body bgcolor="#000000" link="#000000" alink="#000000" vlink="#000000">

<table border="0" bgcolor="#000000" width="200" height="30">
<tr>
<td>
</td>
</tr>
</table>

<table border="0" bgcolor="#000000" width="200">
<tr>
<td width="200" height="50">
<a href="../stranka/stranka.html" border="0" title="logo" selekted>
<img src="image/d.jpg"height=50 width=200 onmouseover="this.src = 'image/dv.jpg'" onmouseout="this.src = 'image/d.jpg'">
</a>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="200" height="50">
<a href="../fotoalbumy/fotoalbumy.html" border="0" title="vstúp do fotoalbumov" >
<img src="image/a.jpg"height=50 width=200 onmouseover="this.src = 'image/av.jpg'" onmouseout="this.src = 'image/a.jpg'">
</a>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="200" height="50">
<a href="../moto/moto.html" border="0" title="vstup a pozri nase auta">
<img src="image/b.jpg"height=50 width=200 onmouseover="this.src = 'image/bv.jpg'" onmouseout="this.src = 'image/b.jpg'">
</td>
</tr>
<tr>
<td width="200" height="50">
<a href="../kontakt/kontakt.html" border="0" title="pouzij ak sa chces skontaktovat">
<img src="image/c.jpg"height=50 width=200 onmouseover="this.src = 'image/cv.jpg'" onmouseout="this.src = 'image/c.jpg'">
</td>
</tr>
</table>

</body>


Poradte prosim.
http://www.firstpage.profitux.cz/ - jak na web bez rámů
Ale ja nechcem stranku bez ramoch. Takto to je jednoduchsie ale potrebujem poradit ako nastavit predvolenu stranku v ramci. Napr pri obnoveni celej adresy.
Proč to dělat jednoduše, když to jde složitě?
http://www.firstpage.profitux.cz/ - jak na web bez rámů
=D
co takhle stránku obnovit po odeslání e-mailu, aby se neodesílal znovu? javascriptem nebo zasláním http hlavičky?

header("Location: ".$_SERVER['REQUEST_URI']."");

<script type="text/javascript" for="window" event="onLoad()">
window.location.href="./soubor.html"
</script>

PS.: a zkus se také podívat sem: http://firstpage.profitux.cz/ - doporučuji ;-)

PPS.: to, že při obnovení stránky (F5) se v jednom z rámců načte jiný než aktuální soubor již jsem řešil, ale nepřišel na jiné řešení než sessions v php a předávání jména rámce. (pohledej tady v diskusi téma 'rámy a refresh' nebo tak nějak jsem to pojmenoval) :-)
Mike diki za radu. Aspon jeden sa snazi poradit. Take nieco ma nenapadlo.