Mam index html

Ahojky po dlouhém zkoušení psát web jen v html nebo zkoušení okopčení jine stránky sem to zkusila nakonec a taky mi to de nejlepe v Microsoft FrontPage ale mam vytvořenou první index.html stránku a nevím jak mam pod názvy jako je forum,novinky,odkazi tak když dam náhled tak ty tlačítka blikaj ale nevím jak mam podně dát další odkaz prosím poradte děkuji
Na jpw je toho spousta, začni třeba na:
http://www.jakpsatweb.cz/html/odkazy.html
Jo a na jpw je i nějakej návod pro práci s FrontPage...